Ako sme na tom?

Mozog obsahuje 100 miliard nervových buniek!

Bol raz...

Vieš ako si zapamätať telefónne čísla?Keď si k nim vymyslíš príbehy! V spojení s určitými obrazmi si tvoja pamäť ľahšie vybavuje rady čísel. Príklad: číslo je napríklad 215376.
Skús túto historku: 2 psi zahrabali 15 kostí v 3 rôznych parkoch a 7 trpaslíkov potrebovalo 6 týždňov na to, aby ich znova našli.

Žuvaj!

Žuvanie môže zlepšiť výkony pamäti až o 35%. Tak vybal žuvačky a žuvaj!

Bez fajčenia!,

Chceš byť múdrejšia? Prestaň fajčiť! Výzkum prekázal, že fajčiari majú vďaka nikotínu, ktorý ničí niektoré látky, menej výkonný mozok než nefajčiari!

Super tréning!

Kamarátka ti vymenuje 10 vecí, ako napríklad kvetina, žaba, mobil , atď. Tvoja úloha: Nakresli tieto veci na kus papiera. Kresliť obrázky podľa pamäti mozog pekne trénuje!

Hore nohami

Obráť knihu alebo časopis hore nohami a pokús sa čítať text. Mozog si tak užije príjemnú rozcvičku.

A máš to spočítané

Pri čistení zubov počítaj presne, koľko urobíš kruhov! Alebo použi pre zmenu druhú ruku - každá nezvyčajná činnosť zamestná obe mozgové hemisféry!

Zapamätaj si!

Typ pre všetkých čo sa potrebujú našprtať na písomku: Krátkodobá pamäť ukladá informácie najdlhšie na 24 hodín. Keď si po tejto dobe všetko ešte zopakuješ, uložia sa ti vedomosti do dlhodobej pamäti!